Mental Coaching

Iedereen heeft vanuit zijn verleden bepaalde patronen ontwikkeld om te kunnen functioneren. Soms kunnen deze patronen een belemmering zijn om het beste uit jezelf te halen en echt gelukkig te zijn. 

 

Tijdens een coachingstraject krijg je meer inzicht in jouw besluitvormingsproces, jouw denk-/ en gedragspartronen en jouw normen en waarden. Je leert te leven vanuit wie jij echt bent en hoe je meer balans en rust kunt krijgen in je leven.

  

 

 

 

 Mental coaching kan jou helpen als je:

  • Vaak moe bent, 's nachts veel piekert en daardoor slecht slaapt. 
  • Last hebt van stress op je werk en je niet bereikt wat je graag wilt. 
  • Moeite hebt om een balans te vinden tussen je werk, gezin en jezelf.
  • Last hebt onzekerheid of schuldgevoelens.
  • Het moeilijk vindt om 'nee' te zeggen.

 

Als mental Coach help ik je om jouw innerlijke motivatie te vinden en gedragspatronen te veranderen, waardoor jij gelukkiger en vitaler in het leven staat, zonder stress!